Ateliere de grup
Un spațiu viu și sigur pentru explorare interioară, conectare și transformare. Lucrăm cu tehnici de psihodramă, una dintre cele mai complexe și eficiente terapii de grup.
Terapia de grup este una dintre cele mai bine studiate forme de intervenție psihologică. Meta-analize consistente arată că eficiența ei este comparabilă cu terapia individuală pentru o gamă largă de dificultăți emoționale și relaționale (Burlingame, McClendon & Alonso, 2011). Irvin D. Yalom, în literatura clasică dedicată grupurilor terapeutice, descrie factori precum coeziunea de grup, universalitatea, învățarea interpersonală și corectarea experiențelor relaționale timpurii ca fiind mecanisme centrale ale schimbării. Cu alte cuvinte, nu doar tehnicile produc transformare, ci experiența de a fi văzut, auzit și reflectat într-un cadru sigur. Cercetările arată că această coeziune – sentimentul de apartenență și siguranță – este unul dintre cei mai puternici predictori ai rezultatelor pozitive în terapie.
Psihodrama, dezvoltată de Jacob L. Moreno, este o metodă experiențială care aduce în lucru situații reale de viață prin acțiune și reprezentare simbolică. Studiile recente și meta-analizele dedicate intervențiilor psihodramatice indică efecte semnificative asupra creșterii insight-ului, flexibilității emoționale și reducerii simptomatologiei anxios-depresive (Kipper & Ritchie, 2003; Orkibi & Feniger-Schaal, 2019). Din perspectivă neuropsihologică, metodele experiențiale care implică rol, mișcare și interacțiune activează simultan procese cognitive, emoționale și corporale, facilitând integrarea. Psihodrama lucrează exact în acest spațiu viu dintre a gândi, a simți și a acționa, oferind nu doar înțelegere, ci experiență directă și corectivă.
Ateliere tematice
Susțin ateliere tematice lunare prin tehnici de psihodramă în Târgu Mureș, construite în jurul unor teme esențiale pentru viața interioară și relațională. Lucrăm experiențial, în grup restrâns, într-un cadru sigur și bine structurat.
Ateliere anterioare
Corpul meu, casa mea
Ateliere anterioare
Spațiul meu, acum.
Ateliere anterioare
Moșteniri feminine, ce păstrez, ce transform.
Testimoniale
Despre mine, în cuvintele clienților mei
Cum ai descrie experiența cu mine ca facilitator al acestui atelier?
“Ai fost exact ce trebuie, blândă, răbdătoare și ai comunicat foarte clar. Ce mi-a plăcut cel mai mult a fost hotărârea cu care ai oprit micile întreruperi în momentele personale ale fiecăruia.”
“Am simțit în spatele meu un om de încredere care e mereu acolo pentru mine. M-am simțit protejat și în siguranță. Iar experiența cu psihodrama a fost de-a dreptul vindecătoare”
“Am simțit empatie și o ghidare blândă, dar fermă. Ai creat un cadru sigur și cald, în care am putut să mă deschid și să explorez. Mi-a plăcut echilibrul dintre profesionalism și autenticitate..”
Atelierul următor
Dincolo de criticul interior
Un atelier pentru începutul unei relații mai blânde cu tine. ♡