Un atelier experiențial despre loialitate, identitate și alegere conștientă
Fiecare femeie se naște într-o poveste care începe înaintea ei. O poveste țesută din gânduri și emoții, relații, decizii, renunțări, tăcere, adaptare. O poveste care ne este transmisă prin gesturi, atitudini, priviri și trăiri și pe care ajungem să o manifestăm prin felul în care ne raportăm, conștient și cel mai adesea inconștient, la iubire, putere, limite, corpul nostru.
Am întâlnit adesea atât în calitate de terapeut, cât și în calitate de participant la grupuri de terapie, femei care simt că duc ceva ce nu le aparține: o oboseală, o presiune, o teamă. Aceste trăiri nu apar din întâmplare și nici nu țin doar de experiențele recente. Ele sunt adesea expresia unor loialități invizibile.
Moștenirile feminine și loialitățile invizibile
În terapia sistemică de familie, Murray Bowen descrie diferențierea sinelui ca fiind capacitatea unei persoane de a rămâne conectată la sistemul familial fără a-și pierde identitatea.
Atunci când diferențierea este scăzută, loialitatea devine inconștientă. Repetăm tipare fără să le alegem. Preluăm poveri emoționale fără să le vedem. Ne organizăm viața în jurul unor fidelități care nu au fost niciodată puse în cuvinte.
Dintr-o perspectivă analitică, Carl Gustav Jung vorbește despre arhetipurile feminine care modelează profund identitatea: mama, femeia sacrificată, femeia puternică, femeia tăcută. Aceste imagini pot trăi simultan în interiorul aceleiași persoane și pot genera tensiuni interioare greu de explicat doar rațional.
Psihodrama, fondată de Jacob Levy Moreno (citește mai multe despre psihodramă aici), aduce un element esențial în acest proces: explorarea prin rol, corp și relație. Nu doar prin înțelegere cognitivă, ci prin experiență directă.
Pentru că nu este suficient „să știm”.
De ce înțelegerea nu schimbă automat tiparul
Multe dintre noi suntem deja conștiente de multe lucruri. Putem explica istoria familiei, putem identifica traume, putem numi nedreptăți. Și totuși, corpul continuă să reacționeze la fel. Relațiile continuă să urmeze trasee cunoscute.
Cercetările din zona traumelor relaționale și a memoriei somatice arată că experiențele semnificative sunt stocate nu doar narativ, ci și corporal. De aceea, procese precum psihodrama care implică mișcare, poziționare în spațiu și relaționare directă devin esențiale pentru integrare.
Un atelier experiențial creează cadrul în care această integrare devine posibilă.
Martie, simbol al renașterii conștiente
Martie nu este doar început de primăvară. Este momentul în care viața începe să urce din nou la suprafață, după o perioadă de acumulare în profunzime.
În natură, nimic nu forțează renașterea. Ea apare atunci când condițiile devin potrivite.
A lucra cu moștenirile feminine în această perioadă înseamnă a crea condiții interioare: suficientă siguranță, suficientă claritate și suficient respect pentru propriul ritm. Din acest loc, transformarea nu mai este o luptă, ci un proces firesc.
Ce se întâmplă în atelier
Lucrăm experiențial, într-un cadru clar și sigur, folosind:
- poziționarea în spațiu a relațiilor semnificative din linia feminină
- exerciții corporale care aduc la suprafață tipare vechi de adaptare
- elemente de psihodramă pentru diferențiere între „ce am primit” și „ce aleg”
- integrare
Procesul nu urmărește dramatizarea trecutului și nici ruperea de rădăcini. Dimpotrivă. Scopul este discernământul: alegi ce păstrezi și transformi ceea ce nu-ți aparține și ce nu-ți mai folosește.
Pentru cine este acest atelier
Pentru femeile care simt:
- nevoia de a aparține fără a se dizolva
- nevoia de a fi puternice fără a se rigidiza
- nevoia de a se diferenția fără vinovăție
- nevoia de a-și onora mamele și bunicile fără a le repeta destinul
Dacă simți că este momentul să te întorci la rădăcini pentru a crește mai departe într-o formă care îți aparține, te aștept cu drag.
Atelierul are loc sâmbătă, 7 martie, ora 10:00, în Târgu-Mureș (locația exactă o vei primi pe mail).
Locurile sunt limitate.
Înscrierea se face prin formularul de mai jos. Vei primi un mesaj de confirmare după completare.
Te aștept cu inima deschisă,
Alexandra ♡
